CategoryInfo

Kecemasan dan stres adalah bagian tak terhindarkan dalam kehidupan modern. Dari tekanan pekerjaan hingga tantangan dalam kehidupan pribadi, keduanya bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik. Salah satu metode yang semakin populer dalam menangani kecemasan dan stres adalah Neuro-Linguistic Programming (NLP). NLP adalah pendekatan psikologis yang menghubungkan pola bahasa, pikiran, dan perilaku untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang. Artikel ini akan membahas bagaimana NLP dapat diterapkan dalam mengelola kecemasan dan stres dengan cara yang efektif dan praktis.

Apa Itu NLP dan Bagaimana Cara Kerjanya?

NLP dikembangkan pada tahun 1970-an oleh Richard Bandler dan John Grinder sebagai metode untuk memahami bagaimana bahasa dan pola berpikir seseorang memengaruhi perilaku dan emosi mereka. NLP bekerja dengan cara:

1. Mengidentifikasi Pola Berpikir Negatif – NLP membantu mengenali bagaimana cara berpikir seseorang dapat memperburuk kecemasan dan stres.
2. Mereprogram Pikiran – Dengan teknik tertentu, NLP memungkinkan individu mengubah cara berpikir mereka untuk merespons stres dengan lebih positif.
3. Meningkatkan Kesadaran Diri – NLP mengajarkan cara untuk lebih memahami diri sendiri, termasuk bagaimana memproses perasaan dengan cara yang lebih sehat.

Teknik NLP bisa diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan, terutama dalam mengelola emosi yang berlebihan seperti kecemasan dan stres.

Teknik NLP untuk Mengelola Kecemasan dan Stres

Berikut adalah beberapa teknik NLP yang dapat membantu seseorang menangani kecemasan dan stres dengan lebih baik:

1. Reframing (Menata Ulang Perspektif)

Teknik ini melibatkan pengubahan cara seseorang melihat suatu situasi. Misalnya, seseorang yang merasa cemas menghadapi presentasi bisa mengubah pemikirannya dari “Aku pasti gagal” menjadi “Ini adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang.”

Cara menerapkan:

• Identifikasi pikiran negatif yang sering muncul.
• Temukan sudut pandang baru yang lebih positif.
• Ucapkan ulang pemikiran baru ini secara konsisten.

2. Anchoring (Penanaman Emosi Positif)

Anchoring adalah teknik NLP yang memungkinkan seseorang menghubungkan suatu stimulus dengan emosi positif. Ini sangat berguna dalam situasi di mana kecemasan sering muncul, seperti berbicara di depan umum atau menghadapi tantangan baru.

Cara menerapkan:

• Pilih momen di mana Anda merasa sangat percaya diri dan bahagia.
• Sentuh bagian tubuh tertentu (misalnya, menekan ibu jari dan telunjuk bersama) sambil mengingat momen tersebut.
• Gunakan kembali sentuhan ini saat merasa cemas untuk memicu perasaan positif.

3. Swish Pattern (Mengganti Gambar Mental)

Teknik ini membantu mengubah gambaran mental negatif menjadi lebih positif dan mengurangi dampak emosional dari situasi yang menekan.

Cara menerapkan:

• Bayangkan situasi yang membuat stres dalam pikiran Anda.
• Gantikan dengan gambar diri Anda yang lebih tenang dan percaya diri.
• Lakukan latihan ini secara berulang untuk melatih otak dalam merespons stres dengan lebih baik.

4. Meta Model (Menelusuri Pola Berpikir yang Salah)

Meta Model adalah teknik NLP yang membantu seseorang memahami apakah ada pola berpikir yang membatasi mereka, seperti keyakinan bahwa “Aku tidak pernah bisa sukses.”

Cara menerapkan:

• Ajukan pertanyaan pada diri sendiri seperti “Apakah ini benar untuk semua orang?”
• Tantang pikiran negatif dengan logika dan fakta.
• Gantikan dengan pemikiran yang lebih fleksibel dan positif.

Manfaat NLP dalam Mengatasi Kecemasan dan Stres

Penerapan NLP dalam kehidupan sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat, termasuk:

1. Meningkatkan Pengendalian Diri – NLP membantu seseorang memahami dan mengelola reaksi emosional mereka dengan lebih baik.
2. Meningkatkan Rasa Percaya Diri – Dengan menggantikan pikiran negatif dengan yang lebih positif, seseorang bisa merasa lebih yakin dalam berbagai situasi.
3. Membantu Relaksasi – NLP mengajarkan teknik yang membantu tubuh dan pikiran rileks lebih cepat.
4. Mengurangi Ketergantungan pada Obat atau Terapi Eksternal – Banyak orang menemukan bahwa NLP bisa menjadi alat mandiri yang kuat dalam mengatasi kecemasan tanpa perlu bergantung pada obat.

NLP: Solusi Efektif untuk Mengelola Kecemasan dan Stres

Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah alat yang sangat efektif dalam menangani kecemasan dan stres. Dengan teknik seperti reframing, anchoring, swish pattern, dan meta model, seseorang dapat mengubah pola berpikir negatif mereka dan meningkatkan ketahanan emosional. Jika diterapkan dengan konsisten, NLP bisa menjadi solusi alami dan berkelanjutan untuk mengelola stres, meningkatkan kesejahteraan mental, dan menciptakan hidup yang lebih positif.

Bagi mereka yang sering merasa terjebak dalam lingkaran kecemasan, NLP bisa menjadi pendekatan yang layak untuk dicoba. Dengan latihan yang tepat, pikiran dan emosi dapat diarahkan ke jalur yang lebih produktif dan menyenangkan. Jadi, mengapa tidak mulai menerapkannya sekarang?

BACA JUGA : Keselamatan Kebakaran : Sangat Penting Untuk Di Mengerti

Neurolinguistik bertujuan untuk memahami cara kerja otak sehubungan dengan bahasa. Bidang penelitian ini berfokus pada fungsi otak dan penggunaan bahasa, termasuk cara orang belajar, memproses bahasa, dan mengekspresikan diri.

Dengan memahami neurolinguistik, Anda dapat lebih memahami cara orang berkomunikasi, mempelajari bahasa, dan memproses informasi yang Anda komunikasikan dengan mereka. Pada artikel kali ini kita akan membahas apa itu neurolinguistik, bagian otak mana yang memproses bahasa, apa itu afasia, dan bagaimana bidang neurolinguistik berkembang.

Apa Itu Neurolinguistik?
Neurolinguistik adalah studi tentang apa itu bahasa dan bagaimana otak memprosesnya. Orang yang mempelajari neurolinguistik mencoba memahami bagaimana otak manusia mengubah suara atau simbol menjadi bahasa lisan dan tulisan yang dapat dimengerti. Bidang ini juga mencakup studi tentang bagaimana otak mempelajari, menyimpan, dan mengingat informasi verbal.

Bidang neurolinguistik lainnya mempelajari bagaimana orang menerjemahkan informasi linguistik yang mereka ketahui ke dalam ekspresi, baik dalam komunikasi lisan atau tertulis. Misalnya, jika seseorang mengetahui banyak bahasa, mereka sering kali dapat beralih antar bahasa yang berbeda. Ahli neurolinguistik dapat mencoba memahami proses di dalam pikiran para bilingual untuk lebih memahami kemampuan bahasa mereka.

Di Manakah Letak Aktivitas Bahasa Di Otak?
Otak bekerja dengan menyimpan informasi di sel-sel otak, dan banyak bagian otak yang memiliki fungsi bahasa. Sel-sel otak terhubung melalui jaringan saraf dan membawa informasi ke berbagai bagian otak, mengendalikan berbagai fungsi seperti berjalan, berbicara, dan menulis.

Jaringan saraf otak bisa kuat atau lemah tergantung pada tujuannya. Jalur saraf yang lebih sering digunakan seseorang mungkin lebih kuat dibandingkan jalur saraf yang jarang digunakan. Ketika orang mempelajari hal-hal baru, mereka juga dapat menciptakan jalur saraf baru. Misalnya, orang bilingual memiliki jalur saraf berbeda untuk setiap bahasa yang mereka ketahui. Ketika seseorang berbicara suatu bahasa, mereka hanya menggunakan akses ke bahasa tersebut.

Apa Itu Afasia?
Afasia adalah hilangnya atau hilangnya sebagian bahasa karena kerusakan atau trauma pada otak. Afasia dapat bermanifestasi dalam berbagai cara, memengaruhi berbagai elemen kemampuan seseorang dalam memproses bahasa. Afasia dapat mengganggu kemampuan untuk memahami apa yang dibaca atau didengar orang lain saat mereka berbicara. Jenis afasia lainnya dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Ada Tiga Jenis Afasia :
1. Mengekspresikan Afasia
Orang-orang dengan afasia jenis ini memahami bahasa, tetapi mereka kesulitan berbicara. Mereka mendengar apa yang dikatakan orang lain, mereka memproses dan memahami apa yang mereka dengar, namun mereka mungkin mengalami kesulitan dalam berbicara. Mereka juga bisa membaca tetapi kesulitan menulis. Penderita afasia ini sering berbicara dengan kalimat pendek dan tata bahasanya salah. Misalnya, seseorang dengan afasia ekspresif mungkin mengatakan “pergi ke toko” daripada “Saya ingin pergi ke toko”. Terlepas dari itu, pendengar terkadang dapat memahami apa yang ingin dikatakan oleh penderita afasia.

2. Komprehensif
Jenis afasia ini melibatkan kemampuan memahami bahasa. Orang dengan afasia gabungan mengalami kesulitan memahami apa yang dikatakan orang lain kepada mereka. Dalam percakapan, mungkin sulit bagi orang lain untuk memahami Anda, dan ketika mereka berbicara, Anda mungkin tidak memahaminya. Berbeda dengan afasia ekspresif, penderita afasia asosiatif berbicara dalam kalimat panjang yang seringkali tidak dapat dipahami orang lain. Orang dengan afasia jenis ini dapat mengekspresikan diri tetapi sering kali mengalami kesulitan dalam memahami bahasa.

3. Global
Seringkali, penderita afasia ini mengalami kesulitan memahami dan mengungkapkan bahasa. Mereka juga kesulitan membentuk kata dan berbicara dalam kalimat. Afasia global sering kali terjadi dengan kerusakan otak yang parah dan disertai dengan kecacatan yang signifikan.

Pengobatan afasia
Bagi penderita afasia, termasuk mereka yang mengalami kerusakan otak, ada kemungkinan untuk memulihkan beberapa keterampilan bahasa yang hilang atau meningkatkan keterampilan bahasa yang sudah ada. Misalnya, terapi wicara dapat membantu orang yang mengalami afasia. Jenis terapi ini berupaya membantu pasien mendapatkan kembali kemampuan berbicara dengan bekerja pada jalur saraf melalui aktivitas bicara. Seiring waktu, mereka dapat memperbaiki atau mengaktifkan kembali jalur saraf yang rusak. Terapi wicara juga dapat membantu memulihkan fungsi pemrosesan bahasa mereka.

Bagaimana Perubahan Neurolinguistik Baru-Baru Ini?

Hingga tahun 1990-an, ahli neurolinguistik terutama mempelajari orang-orang dengan afasia. Para ilmuwan percaya bahwa jika seseorang telah merusak suatu bagian otak dan kehilangan sebagian kemampuan untuk memahami bahasa atau berkomunikasi, maka bagian otak tersebutlah yang mengontrol aspek bahasa tersebut.

Hal ini menimbulkan keyakinan bahwa fungsi bahasa terutama berada di wilayah Broca dan Wernicke di belahan otak kiri. Area Broca adalah bagian dari lobus frontal yang diyakini Pierre-Paul Broca berkontribusi pada pemahaman bahasa. Ahli saraf Carl Wernicke percaya bahwa area Wernicke berkontribusi pada bahasa.

Seiring berjalannya waktu dan berkat kemajuan teknologi, para peneliti semakin mempelajari bagaimana otak manusia memproses bahasa secara umum. Hasilnya, kita lebih memahami bagaimana otak memproses bahasa. Pemrosesan bahasa kini dianggap lebih kompleks, melibatkan banyak bagian otak yang menggunakan wilayah berbeda untuk memproses informasi terkait bahasa yang berbeda.

Contoh Neurolinguistik
Berikut adalah contoh bagaimana otak memproses informasi menurut neurolinguistik saat ini:
Seorang pria membaca kata “wortel” di sebuah buku. Otak mereka langsung mengingat arti kata tersebut. Selain itu, otak mereka mengingat bau, rasa dan rasa wortel. Orang ini juga menceritakan bahwa mereka menikmati makan wortel dan memiliki kenangan tentang wortel, termasuk gambar seperti apa wortel. Artinya, selain mengolah kata “wortel”, otak manusia juga mengasosiasikan kata tersebut dengan pengalamannya terhadap wortel. Contoh berikutnya adalah ketika seseorang mengatakan main “game online”, otak mereka langsung mengigat arti kata tersebut. Selain itu, otak mereka juga mengigat jika ingin bermain game judi online, lebih baik bermain disitus yang sudah terpercaya yaitu betberry.

BACA JUGA : Mengatasi Ketakutan dengan NLP

Mengatasi Gangguan Kebiasaan dengan NLP yang anda dapat terapkan.Kebiasaan adalah bagian integral dari kehidupan kita. Mereka membantu kita menjalankan tugas-tugas sehari-hari dengan efisiensi dan membebaskan pikiran kita dari keputusan-keputusan kecil yang sering kali menjadi rutinitas. Namun, ada beberapa kebiasaan yang mungkin mengganggu atau tidak diinginkan, seperti merokok, mengonsumsi makanan tidak sehat secara berlebihan, atau prokrastinasi.

Untuk mengatasi gangguan kebiasaan ini, Neuro-Linguistic Programming (NLP) dapat menjadi alat yang efektif. NLP adalah pendekatan psikologis yang melibatkan pola pikir, bahasa, dan perilaku. Ini membantu individu mengenali dan mengubah pola pikir yang tidak efektif atau negatif, serta menggantinya dengan pola pikir yang lebih positif.

Berikut adalah beberapa teknik NLP yang dapat membantu mengatasi gangguan kebiasaan.

Mengubah Representasi Internal

Dalam NLP, representasi internal adalah cara kita merepresentasikan pengalaman di dalam pikiran kita. Misalnya, jika Anda memiliki kebiasaan merokok, Anda mungkin memiliki representasi internal yang terkait dengan kenikmatan atau kenyamanan saat merokok. Dalam NLP, Anda dapat mengubah representasi internal ini dengan menggantinya dengan gambar atau pikiran yang tidak terkait dengan merokok, seperti gambar kesehatan atau kegiatan yang lebih bermanfaat.

Menggunakan Teknik Ankkor

Teknik Anchoring dalam NLP melibatkan menghubungkan perasaan atau emosi tertentu dengan stimulus fisik atau mental tertentu. Anda dapat menggunakan teknik ini untuk mengatasi kebiasaan yang tidak diinginkan. Misalnya, jika Anda ingin mengurangi kebiasaan ngemil tidak sehat, Anda dapat menciptakan tanda fisik seperti mencubit jari tangan Anda setiap kali Anda merasa ingin ngemil. Seiring waktu, tanda fisik ini akan terkait dengan perasaan tidak nyaman atau tidak diinginkan, dan secara alami mengurangi keinginan untuk ngemil.

Menerapkan Pola Bahasa Positif

Pola bahasa yang digunakan dalam percakapan internal atau eksternal kita dapat berdampak besar pada pola pikir kita. Dalam NLP, pola bahasa yang positif dan menguatkan digunakan untuk mengatasi kebiasaan yang tidak diinginkan. Misalnya, menggantikan kata-kata negatif seperti “saya tidak bisa” dengan kata-kata positif seperti “saya mampu” atau “saya menerima tantangan ini” dapat memperkuat pola pikir yang lebih positif dan memotivasi.

Mengubah Sistem Kepercayaan

Sistem kepercayaan yang kita miliki dapat mempengaruhi kebiasaan kita. Jika Anda memiliki keyakinan bahwa mengatasi kebiasaan tidak mungkin, itu akan menjadi hambatan yang signifikan dalam perubahan. Dalam NLP, Anda dapat menggunakan teknik “reframing” untuk mengubah sistem kepercayaan yang tidak produktif menjadi keyakinan yang mendukung perubahan. Ini melibatkan mengidentifikasi dan menggantikan keyakinan negatif dengan keyakinan yang lebih positif dan memotivasi. Misalnya, jika Anda memiliki keyakinan bahwa merokok adalah satu-satunya cara untuk mengatasi stres, Anda dapat menggantinya dengan keyakinan bahwa ada banyak strategi alternatif yang lebih sehat dan efektif untuk mengelola stres, seperti olahraga atau meditasi.

Menggunakan Visualisasi dan Pembentukan Masa Depan

Teknik visualisasi digunakan dalam NLP untuk membentuk pola pikir yang positif dan membantu mencapai tujuan. Anda dapat menggunakan visualisasi untuk membayangkan diri Anda dengan kebiasaan yang lebih sehat dan menggambarkan secara detail bagaimana hidup Anda akan berubah setelah mengatasi gangguan kebiasaan tersebut. Ini membantu mengprogram pikiran bawah sadar Anda untuk mencapai tujuan dan memotivasi Anda untuk melakukannya.

Dalam mengatasi gangguan kebiasaan dengan NLP, penting untuk memahami bahwa setiap individu adalah unik, dan teknik yang efektif dapat bervariasi. Konsultasikan dengan seorang profesional NLP atau terapis yang berpengalaman untuk mendapatkan panduan yang tepat sesuai kebutuhan dan tujuan Anda.

Dengan menggunakan pendekatan NLP, Anda dapat mengubah pola pikir dan mengatasi gangguan kebiasaan yang tidak diinginkan. Ini memberikan Anda kekuatan untuk membentuk kebiasaan yang lebih sehat, positif, dan membangun dalam kehidupan Anda.

Kesimpulan

Kesimpulannya, Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah pendekatan psikologis yang dapat membantu mengatasi gangguan kebiasaan dengan mempengaruhi pola pikir, bahasa, dan perilaku seseorang. Dalam konteks mengatasi gangguan kebiasaan, situs https://ioncasino.top/ juga bisa membantu anda untuk mendapatkan pelayanan custumer service yang ramah dalam menggunakan situs tersebut. NLP membantu individu mengubah representasi internal, menggunakan teknik anchoring, menerapkan pola bahasa positif, mengubah sistem kepercayaan, serta menggunakan visualisasi dan pembentukan masa depan.

Dengan menerapkan teknik NLP ini, individu dapat mengubah pola pikir yang tidak produktif atau negatif terkait dengan kebiasaan yang tidak diinginkan, dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih positif, memotivasi, dan mendukung perubahan. NLP membantu individu mengenali dan mengatasi faktor-faktor psikologis yang mendasari kebiasaan tersebut, seperti representasi internal, keyakinan negatif, dan pola bahasa yang tidak mendukung.

BACA JUGA: Mengatasi Ketakutan dengan NLP

Penting untuk diingat bahwa setiap individu adalah unik, dan teknik NLP yang efektif dapat bervariasi. Konsultasikan dengan profesional NLP atau terapis yang berpengalaman untuk mendapatkan panduan yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda dalam mengatasi gangguan kebiasaan.

Dengan bantuan NLP, Anda dapat memperoleh alat yang efektif untuk mengubah pola pikir dan mengatasi gangguan kebiasaan yang tidak diinginkan. Ini memberikan Anda kesempatan untuk membentuk kebiasaan yang lebih sehat, positif, dan membangun, serta menciptakan perubahan yang positif dalam kehidupan Anda.

Konsep pemrograman saraf telah ada sejak tahun 70-an dan telah mendapatkan popularitas besar selama bertahun-tahun.
Ini membantu pikiran Anda bekerja dan dapat mengubah cara Anda bereaksi terhadap pikiran atau perasaan tertentu. Tapi itu hanya cara mudah untuk melihat NLP saat Anda menggali lebih dalam. Anda melihat betapa rumitnya subjek ini.

Anda mungkin sudah mengetahui beberapa teknik NLP. Atau setidaknya Anda tahu bagaimana teknik ini sering digambarkan dalam budaya populer. Setiap film mata-mata tentang pengendalian pikiran biasanya berfokus pada tema NLP, meskipun tidak berakar pada kenyataan.

Apa sebenarnya pemrograman linguistik itu?

NLP adalah pendekatan psikologis yang bekerja pada gagasan bahwa orang memiliki kemampuan untuk mengadaptasi strategi yang digunakan oleh individu sukses lainnya. dan menerapkannya pada individu untuk mencapai tujuan mereka. Ini dikembangkan oleh John Grinder, seorang ahli bahasa, dan Richard Bandler, seorang ilmuwan data dan matematikawan. keduanya datang bersama untuk mengembangkan ide ini

NLP menganalisis tindakan, kata-kata, pikiran, dan perasaan seseorang. Terapis kemudian menciptakan apa yang disebut “Peta Realitas” untuk melacak individualitas. Kemudian mereka menggunakan teknik NLP untuk membantu orang tersebut menerapkan dan mengimplementasikan proses yang telah berhasil digunakan orang lain. Ganti tindakan yang dianggap tidak pantas atau beracun.

Teori ini menyatakan bahwa perilaku manusia tidak boleh negatif. Jadi seluruh pengalaman kami positif. Karena mereka memberi kita informasi, NLP juga menyatakan bahwa individu hanya dapat memahami tindakan yang mereka alami dan memproses hasilnya. Tidak hanya melalui konsep.

Bagaimana cara kerja NLP?

Dalam konsep NLP, diyakini bahwa seorang individu menciptakan peta mental dunia. menggunakan informasi yang diterima oleh otak melalui indera sebagai tambahan Peta setiap orang adalah unik. Ini karena orang berfokus secara berbeda pada emosi atau informasi yang berbeda.Misalnya, beberapa orang mungkin lebih mengandalkan persepsi visual. sementara yang lain lebih memperhatikan suara di lingkungan

Sistem dimana seseorang berhubungan dengan dunia di sekitarnya disebut PRS atau sistem agen utama.Teknik NLP bekerja dengan asumsi bahwa PRS dapat digunakan untuk mengubah peta mental seseorang.

Dengan cara ini, adalah mungkin untuk meningkatkan pemahaman seseorang tentang perilaku mereka. dan menciptakan jalur komunikasi yang lebih efektif antara proses sadar dan tidak sadar dalam pikiran kita. Kita mungkin tahu bagaimana secara sadar menanggapi rangsangan tertentu. Tetapi jika proses bawah sadar mengambil alih Dalam beberapa hal kita memiliki pengaruh yang kecil terhadap hasil, NLP adalah cara untuk menghindari dan membuat kita merasa lebih baik.

Enam Tingkat Pembelajaran

NLP berfokus pada enam tingkat logika yang memungkinkan kita membuat perubahan yang kita butuhkan. Operator menggunakan level ini sesuai. Cobalah untuk membuat pasien sadar akan peta mentalnya. dan mengajar untuk menguasai level itu

Levelnya adalah:

• diri dan tujuan spiritual;
• identitas;
• keyakinan dan nilai
• keterampilan dan kemampuan;
• perilaku;
• lingkungan;

pada level ini Anda dapat secara efektif menggambar peta dunia seseorang dan PRS seseorang, tetapi teknik sebenarnya yang mungkin digunakan oleh praktisi NLP selama perawatan dapat bervariasi. tetapi mungkin termasuk:

Hubungan – Menggabungkan perilaku fisik untuk meningkatkan komunikasi.

Penahan – mengubah pengalaman sensorik menjadi rangsangan
Disosiasi Kinestetik – Menghilangkan pikiran dan perasaan negatif yang dikaitkan seseorang dengan peristiwa masa lalu.

Apakah NLP bekerja?

Ini adalah hal yang cukup rumit. Sulit untuk menentukan efektivitas NLP yang tepat. Apalagi jika Anda membandingkannya dengan perawatan lain. Salah satu alasannya adalah bahwa NLP tidak memiliki standar yang sama dengan CBT (Cognitive Behavioral Therapy).

Dalam kasus CBT, Anda memiliki pedoman ketat untuk perawatan ini. dan hasilnya dianalisis oleh lembaga yang sesuai.

Tidak ada aturan ketat seperti itu untuk NLP. Dan pengobatannya seringkali diserahkan kepada dokter, dan hasil keberhasilannya sulit diukur dan seringkali muncul dengan sendirinya. Namun, studi NLP yang sebenarnya efektif pada pandangan pertama.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal of General Practice menemukan bahwa metode NLP memiliki sedikit efek pada pasien. Meskipun penelitian ini menganalisis korelasi antara metode ini dan hasil terkait kesehatan. Ini berfokus pada orang yang menderita gangguan kecemasan, mual di pagi hari dan manajemen berat badan. atau fobia dan beralih ke NLP sebagai solusi.Dalam hal ini, pendekatan NLP tampaknya tidak memperbaiki kondisi pasien. Selain gangguan yang disebutkan diatas, gangguan pada kecanduan taruhan bermain judi di situs https://www.ioncasino.cc/ juga bisa ditangani oleh medis.

Baca juga : Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Neuro-Linguistic Programming (NLP)

Sejak digagas pada tahun 1970-an, neuro-linguistic programming (NLP) telah menarik minat para profesional dan orang awam, dengan metode terapinya yang sederhana dan praktis. Latihan ini memanfaatkan cara pikiran seseorang bekerja untuk mengubah tanggapan terhadap pikiran dan perasaan. Beberapa tekniknya telah terjerat dengan budaya populer, seperti yang disebut kemampuan mendeteksi kebohongan dengan mengamati gerakan mata seseorang.

Meskipun banyak buku self-help telah ditulis berdasarkan teknik NLP, adalah bijaksana untuk mempertanyakan apakah dan bagaimana praktiknya bekerja, serta kondisi mana yang paling efektif untuk diobati.

Di sini Anda akan menemukan semua yang perlu Anda ketahui tentang NLP, mulai dari definisinya hingga panduan praktis untuk menemukan praktisi NLP.

Pemrograman Neuro-Linguistik: Apa itu?

Pemrograman neuro-linguistik adalah pendekatan psikologis yang menegaskan bahwa seseorang dapat menyesuaikan strategi yang digunakan oleh individu yang sukses untuk mencapai tujuan sendiri. Ini membimbing individu dalam belajar dari pengalaman sukses dan gagal mereka sendiri tentang pikiran, perasaan, dan perilaku mana yang berguna, dan mana yang menghalangi mereka. Tidak ada tindakan yang negatif, bahkan jika itu mengarah pada kegagalan yang dirasakan, karena itu hanyalah sebuah langkah dalam proses pembelajaran.

NLP dikembangkan pada 1970-an oleh John Grinder dan Richard Bandler. Grinder adalah seorang ahli bahasa, dan dia menggunakan keahliannya dalam bahasa untuk menunjukkan dengan tepat bagaimana pola bicara seseorang mencerminkan cara mereka memproses dunia. Bandler adalah seorang ilmuwan informasi dan matematikawan, latar belakang yang berperan penting dalam filosofi NLP bahwa pemrosesan internal manusia dapat dipetakan dan dianalisis.

Dengan menilai ucapan, tindakan, pikiran, dan perasaan seseorang, praktisi pemrograman neurolinguistik membangun pemahaman tentang peta realitas orang tersebut. Teknik NLP kemudian digunakan untuk membantu orang tersebut menyalin proses yang digunakan oleh orang lain, untuk menggunakannya sebagai pengganti teknik yang belum terbukti berhasil.

Teori Pemrograman Neuro-Linguistik

Teori NLP menganggap semua tindakan manusia menjadi positif, karena semua pengalaman memberikan informasi. Ini menegaskan bahwa seseorang hanya dapat memahami suatu tindakan berdasarkan pengalaman – dengan benar-benar melakukan tindakan itu dan memproses hasilnya.

Bagaimana Pemrograman Neuro-Linguistik Menyarankan Pikiran Bekerja?

NLP menunjukkan bahwa pikiran setiap individu menciptakan peta dunia, menggunakan data yang diterima melalui indra. Peta setiap individu berbeda, dengan berbagai tingkat kepentingan ditempatkan pada masukan dari indera yang berbeda. Misalnya, beberapa orang memahami dunia lebih berdasarkan persepsi visual mereka, sementara yang lain lebih memahami dunia berdasarkan persepsi pendengaran mereka.

Sistem yang digunakan seseorang untuk memproses pengalaman disebut sistem representasi primer (PRS), dan pengetahuan tentangnya sangat penting untuk mengakses dan mengubah peta pribadi individu.

Teknik pemrograman neurolinguistik bekerja dengan asumsi bahwa PRS dapat digunakan untuk mempengaruhi peta individu.

Bagaimana Pemrograman Neuro-Linguistik Menyebabkan Perubahan?

Pemrograman neurolinguistik menyebabkan perubahan dengan meningkatkan pemahaman seseorang tentang pola kognitif dan perilaku mereka. Ini juga membangun komunikasi yang lebih efektif antara proses mental sadar dan tidak sadar.

Setelah seseorang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang peta realitas pribadi mereka, mereka dapat menganalisis apa yang efektif dalam mencapai tujuan mereka dan apa yang tidak. Mereka kemudian dapat menganalisis perspektif orang lain dan menilai apa yang mengarah pada kesuksesan mereka. NLP terutama bersifat pengalaman, dan oleh karena itu individu harus melakukan suatu tindakan untuk benar-benar belajar dari pengalaman tersebut.

Praktisi NLP fokus pada enam hierarki logis pembelajaran, komunikasi, dan perubahan. Setiap level logis mengatur data di bawahnya. Perubahan yang dilakukan pada tingkat yang lebih rendah mempengaruhi tingkat yang lebih tinggi, dan sebaliknya.

Enam tingkat logis, dalam urutan menurun, adalah:

• Tujuan dan spiritualitas
• Identitas
• Keyakinan dan nilai
• Kemampuan dan keterampilan
• Perilaku
• Lingkungan

Apa yang Terjadi dalam Sesi Pemrograman Neuro-Linguistik?

Dalam sesi terapi NLP, terapis cq9 bekerja dengan seseorang untuk memahami pemikiran, perilaku, keadaan emosi, dan aspirasinya. Mereka kemudian mencoba untuk menguraikan peta dunia seseorang, bersama dengan sistem representasional utama mereka (PRS). Begitu mereka memiliki dasar, mereka menggunakan berbagai teknik untuk mengubah cara orang berpikir, merasa, atau berperilaku dalam situasi tertentu.

Pemrograman neuro-linguistik memiliki dasar yang kuat dalam terapi Gestalt Friz dan Laura Perls. Terapi Gestalt meminta individu untuk fokus pada “di sini dan sekarang,” menggunakan pikiran dan perasaan mereka saat ini, bersama dengan hubungan mereka dengan terapis, untuk mengidentifikasi apa yang ingin mereka ubah dan untuk menemukan solusi. Dengan demikian, sesi NLP sangat didasarkan pada saat ini, dan mengharuskan klien untuk bekerja menuju perubahan dalam sesi itu sendiri.

Baca juga : Apa yang salah dengan NLP?

2021 tercatat di pragmaticcasino telah menjadi tahun pertumbuhan yang besar untuk pemrosesan bahasa alami (NLP). Saat teknologi menjadi lebih umum, kami mulai melihat adopsi yang lebih besar di seluruh industri, yang mengarah ke kasus penggunaan baru dan inovatif. Meskipun momentum ini tampaknya tidak melambat, NLP bukannya tanpa tantangan, dan untuk mengatasinya, hambatan masuk harus diturunkan secara signifikan.

Dunia menghadapi kekurangan bakat AI global , jadi sementara ada permintaan besar untuk implementasi NLP, pasokan ilmuwan data yang dibutuhkan untuk menghidupkan proyek ini terbatas. Ini terutama bermasalah ketika Anda mempertimbangkan bahwa saluran pipa NLP, di mana hasil dari tugas sebelumnya dan model pra-pelatihan digunakan hilir, perlu terus dipantau dan disesuaikan agar tetap akurat.

Tetapi bagaimana jika kita bisa mendemokratisasikan NLP, mengurangi kebutuhan akan intervensi ilmuwan data? Bagaimana jika kita dapat menempatkan teknologi ini ke tangan beragam pengguna untuk memicu tindakan dan inovasi di berbagai bidang? Untungnya, sekarang ini mungkin, dan ini adalah salah satu faktor yang akan mendorong pertumbuhan NLP di tahun mendatang.

Solusi tanpa kode, yang tidak memerlukan pengalaman pemrograman, adalah salah satu kontributor utama bagi kemajuan NLP. Selain itu, kemajuan dalam menyetel model dan menerapkannya dalam skala besar, dan pertumbuhan alat multimodal — misalnya, menggunakan NLP yang dipasangkan dengan visi komputer untuk hasil yang lebih akurat — juga akan bersinar pada tahun 2022. Namun pertama-tama, kita perlu memahami alasannya.

NLP tanpa kode

Kode rendah telah menjadi tren besar selama beberapa tahun terakhir. Sementara solusi kode rendah tentu saja membuat pekerjaan lebih mudah bagi para teknolog, itu hanya setengah dari pertempuran. Mengurangi beban pada ilmuwan data yang terlalu banyak bekerja adalah langkah positif, tetapi tidak sampai ke akar masalah. Pertama, ada kesenjangan keterampilan AI yang sangat nyata. Kedua, ilmuwan data tidak selalu paling cocok untuk melakukan pekerjaan itu.

Sebagai alternatif, solusi tanpa kode semakin berkembang dan akan membuat AI dan ML lebih mudah didekati oleh pengguna dengan tingkat kompetensi apa pun. Dengan menempatkan lebih banyak kekuatan di tangan pakar domain, Anda menghilangkan kebutuhan akan keahlian pemrograman yang sangat didambakan, membuat akses ke NLP lebih adil. Ini mirip dengan perbedaan antara membayar ilmuwan data untuk menulis kode dan menggunakan Excel. Pengguna non-teknis sekarang memiliki titik masuk ke NLP, dan itu akan membantu bidang tersebut matang.

Pembelajaran Multimodal

Teknik pembelajaran multimodal adalah bidang lain yang akan membawa NLP ke tingkat berikutnya di tahun baru. Sementara model NLP hebat dalam memproses teks, banyak aplikasi kata nyata menggunakan dokumen dengan format yang lebih kompleks. Misalnya, kantor hukum mungkin memiliki pekerjaan kasus yang mencakup komponen visual, laporan polisi, kontrak hukum, dan dokumen pindaian lainnya. Ketika NLP digunakan sendiri untuk pemahaman dokumen, tata letak dan gaya dapat dikompromikan.

Model pembelajaran multimodal dapat belajar dari teks dalam dokumen melalui NLP dan tata letak visual melalui teknologi seperti visi komputer. Menggabungkan beberapa teknologi ke dalam solusi tertentu untuk memungkinkan hasil yang lebih baik akan membuat teknologi lebih akurat, yang seharusnya memberi pengguna lebih percaya diri pada alat yang mereka gunakan, baik pengembang berpengalaman atau pakar domain yang baru memulai.

Penerapan dalam Skala

Sementara kemajuan seperti teknik pembelajaran multimodal membantu memberikan hasil yang lebih akurat, model penyetelan terus-menerus adalah tugas yang diperlukan dalam hal NLP. Itu berarti pemantauan dan penyesuaian terus menerus dari waktu ke waktu untuk mencegah degradasi model saat lingkungan produksi berkembang. Untungnya, kami semakin baik dalam hal ini, dan peralihan bertahap dari ilmuwan data ke pakar domain hanya akan membantu penerapan skala besar lebih lanjut.

Dengan mengaktifkan pakar domain untuk menyesuaikan model, kami memungkinkan mereka untuk menyesuaikan model dengan benar ke situasi tertentu. Misalnya, model yang dibuat untuk memprediksi gagal jantung mungkin berkinerja kurang akurat di berbagai pusat medis yang memiliki protokol dan proses berbeda. Mempertimbangkan bagaimana model akan berperilaku di lingkungan yang berbeda sangat penting untuk kemanjurannya. Dan siapa yang lebih baik untuk menyempurnakan model ini selain pakar domain — dalam hal ini, profesional medis?

Tanpa kode, teknik pembelajaran multimodal, dan peningkatan dengan penerapan skala besar akan mendorong pertumbuhan NLP pada tahun 2022. Dengan alat yang lebih akurat dan sekumpulan profesional yang lebih luas untuk menggunakan NLP, akan menarik untuk melihat kasus penggunaan baru dan kemajuan yang kami lakukan selama 12 bulan ke depan.

Lihat Juga: Apa Itu Linguistik Secara Tehnik Ilmiah dan Penerapannya.

Apa yang membuat otak manusia memproses dan memahami bahasa? Di mana di otak kata-kata yang kita pelajari disimpan? Mengapa kata-kata muncul di benak kita ketika kita terkadang melupakannya? Orang yang berbicara lebih dari satu bahasa, apa yang mencegah mereka saling mengganggu? Semua proses ini berkat neurolinguistik, mempelajari bagaimana bahasa direpresentasikan di otak. Anda bisa hubungi disini jika menginginkan informasi lebih mendetail tentang NLP.

Area ini mempelajari bagaimana dan di mana otak menyimpan pengetahuan bahasa dalam berbagai presentasinya: lisan, isyarat, atau tulisan. Meskipun terkait dengan psikolinguistik, yang merupakan studi tentang pemahaman dan produksi bahasa dalam bentuk lisan, tulisan, dan tanda, neurolinguistik berfokus pada mekanisme otak.

Otak menyimpan informasi dalam jaringan saraf yang terhubung ke bagian yang mengontrol gerakan, seperti bicara, dan sensasi internal dan eksternal, seperti suara. Pembelajaran pengetahuan atau keterampilan terjadi ketika koneksi baru dibuat, dan koneksi yang sudah ada diperkuat.

Pada 1970-an, Richard Bandler dan John Grinder, peneliti di University of California, Santa Cruz, berteori bahwa pola pikir menjelaskan pencapaian orang-orang sukses dalam koneksi otak ini. Selama bertahun-tahun, Bandler dan Grinder menganalisis pendidikan, bisnis, dan terapi apa pun yang sama-sama dimiliki orang-orang sukses, termasuk kebiasaan komunikasi. Pada poin terakhir ini, mereka menyadari bahwa orang-orang sukses melibatkan bahasa tubuh, dan begitulah cara para peneliti mulai membuat model pemikiran untuk meningkatkan kondisi fisik dan emosional mereka. Ini dikenal sebagai pemrograman neuro-linguistik (NLP).

Apa itu pemrograman Neuro-linguistik?

Pemrograman neurolinguistik adalah cara untuk mengubah pikiran dan kebiasaan seseorang menjadi sukses melalui persepsi, perilaku, dan teknik komunikasi. Ini adalah pendekatan pseudoscientific berdasarkan koneksi saraf, khususnya, tentang bagaimana mereka memproses bahasa. Ini telah menjadi populer di antara pendekatan alternatif untuk pengembangan pribadi atau swadaya. Menurut halaman Kemitraan Pemberdayaan NPL, NLP adalah “belajar bahasa otak Anda sendiri” atau “panduan pengguna.” Ini didasarkan pada tiga bagian: “neuro”, yang merupakan sistem saraf, “linguistik”, yang merupakan pesan, baik verbal maupun non-verbal, yang dikirim ke otak; dan “pemrograman”, yang merupakan cara pikiran memproses pesan-pesan ini.

Orang belajar melalui pengalaman indrawi, sehingga mereka mengirim pesan ke otak yang akan menginterpretasikan informasi berdasarkan pengalaman tersebut. Pemrograman neurolinguistik kemudian mencoba mendeteksi dan memodifikasi keterbatasan bawah sadar setiap orang dalam hubungan mental mereka. Misalnya, misalkan seseorang mengasosiasikan brokoli dengan sesuatu yang tidak menyenangkan karena, di masa kanak-kanak, orang tuanya memaksanya untuk memakannya sebelum bermain sebagai orang dewasa. Dalam hal ini, dia akan menghindari makan apa pun yang mengandung sayuran ini. Meskipun persepsi ini tidak mencerminkan realitasnya saat ini atau didasarkan pada rasa, selama itu tidak mengubah hubungan mental yang dia miliki tentang brokoli, ketidaksukaannya akan tetap ada. Pemrograman neurolinguistik akan membantu memodifikasi keterbatasan ini.

Saat ini ada perdebatan apakah pemrograman neuro-linguistik adalah pseudosains atau bukan karena kurangnya bukti empiris. Keberhasilannya diukur hanya melalui testimoni dari mereka yang mengalaminya. Bagian dari perdebatan berasal dari upaya awal untuk mengevaluasi NLP karena para peneliti tidak menemukan hubungan antara pemrosesan mental, bahasa, dan gerakan mata.

Pemrograman neuro-linguistik dalam pendidikan

Mengetahui tentang pemrograman neuro-linguistik memberi pendidik keuntungan untuk memahami apa yang memotivasi siswa dan mengadaptasi cara mereka mengajar pembelajaran yang sesuai dengan mereka. Area ini menawarkan strategi pembelajaran yang membantu siswa mengembangkan keterampilan untuk pembelajaran yang lebih optimal dan menyediakan alat bagi guru untuk menghadapi perilaku yang menantang.

Dua teknik pemrograman neurolinguistik, perceptual positioning, dan presupposition dianggap berguna dalam memecahkan berbagai masalah pendidikan. Yang pertama mengacu pada kemampuan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain. Di kelas, guru dapat melakukan latihan di mana siswa dengan pendapat yang berbeda dipaksa untuk mengadopsi perspektif lain dengan mengubah tempat duduk. Latihan ini menghasilkan partisipasi aktif dan gerakan fisik, yang memicu perubahan pemikiran jauh lebih mendalam daripada hanya meminta mereka untuk melihat perspektif orang lain.

Praanggapan, teknik kedua, berkaitan dengan makna tak terucapkan dalam percakapan. Misalnya, ketika seorang guru mengizinkan siswa untuk memilih antara menyelesaikan pertanyaan sekarang atau melakukan aktivitas lain terlebih dahulu, seperti brainstorming. Dipahami bahwa kedua tindakan harus diselesaikan tetapi memberi mereka pilihan menghasilkan mereka lebih berkonsentrasi pada pekerjaan dan tidak menentang instruksi.

Apa pendapat Anda tentang NLP?

Belakangan ini saya sering ditanya tentang pendapat saya tentang NLP (Neuro-Linguistic-Programming) dari klien, mahasiswa dan orang-orang yang tertarik dengan pengembangan diri. Mereka ingin tahu apakah itu menawarkan nilai apa pun. Mereka ingin tahu apakah itu aman, dan apa yang bisa mereka dapatkan darinya. Apakah NLP untuk Anda?

Saya tahu bahwa NLP memiliki penggemar dan pengkritiknya, dan setelah dilatih ke tingkat Praktisi Master, saya memiliki pengalaman yang luas dengan pendekatan ini. Saya mungkin akan menarik komentar kuat dari para penggemar dan kritikus untuk beberapa pemikiran saya tentang NLP, tetapi apa yang saya harapkan untuk ditawarkan adalah pandangan SAYA, berdasarkan pengalaman, penelitian, dan praktik. Jadi di sini, singkatnya, adalah apa yang saya lihat sebagai pro dan kontra dari NLP.

Latar belakang:

Dikembangkan oleh Richard Bandler dan John Grinder pada akhir 70-an, NLP muncul dari serangkaian pengamatan sejumlah individu yang melakukan pekerjaan perubahan yang signifikan. Untuk penghargaan individu-individu ini, mereka mengajukan pertanyaan yang sangat penting: Apakah mungkin untuk mensistematisasikan proses perubahan yang dilakukan ‘penyihir’ ini? Melihat orang-orang seperti Milton Erickson dan Virginia Satir, mereka menggunakan metafora ‘otak sebagai komputer’ untuk menafsirkan perilaku yang mereka amati, dan menciptakan sejumlah hipotesis dan ‘teknik’ yang menjadi dasar fundamental untuk pendekatan mereka. NLP menjadi program pelatihan (praktisi sertifikasi, praktisi master dan pelatih) berdasarkan apa yang dipelajari dari pengamatan ini dan model yang dibangun.

Kontra:

Metafora ‘otak sebagai komputer’ pada dasarnya telah dibuang dalam psikologi. Literatur saat ini menunjuk ke otak sebagai ‘pikiran’ dengan jaringan asosiatif, simpul dan konsep pemrosesan informasi yang lebih relevan. Metafora yang digunakan oleh Bandler dan Grinder adalah baru dan inovatif pada saat itu, namun banyak model tidak bertahan di bawah pengawasan bukti yang muncul dari ilmu saraf.

‘Pengamatan’ NLP adalah hipotesis. Seperti apa pun dalam sains, hipotesis adalah dasar untuk penelitian ilmiah. Banyak ‘model’ mendasar yang ditawarkan dalam NLP tidak sesuai dengan ketelitian ilmiah. Merupakan tantangan untuk menemukan literatur ilmiah peer review yang mendukung pendekatan NLP, bahkan tampaknya ada lebih banyak ulasan dan artikel yang menyangkal model tersebut.

Ada persepsi bahwa NLP adalah tentang pengaruh dan tipu daya dalam penjualan dan pemasaran. Sebagian alasan untuk ini adalah cara ‘diadaptasi’ dan dijual. NLP berhenti menjadi ‘teknologi’ (sebagaimana B&G menyebutnya dalam ‘Frogs to Princes’) karena mulai menjadi cara licik untuk membuat orang melakukan apa yang Anda inginkan. Itu entah bagaimana ‘kuat’, ‘berbahaya’ dan banyak orang yang menjadi korban kursus pelatihan atau ‘pakar penjualan’ menggunakan NLP benar-benar merasa NL-Peed atas! Itu adalah sesuatu yang Anda LAKUKAN kepada orang-orang. Penyalahgunaan ini menodai bagaimana NLP dapat dilihat dan dipertimbangkan.

Pengamatan asli B&G telah ditambahkan dalam upaya untuk ‘mengisi’ materi – hal-hal seperti pola dasar Jung, Dinamika Spiral Grave, konsep ‘kuantum’, dll. Kursus pelatihan yang berbeda menambahkan materi yang berbeda, yang tidak ada hubungannya dengan pengamatan asli.

Banyak dari ‘teknik’ tersebut memiliki nilai klinis yang terbatas. NLP menyediakan sejumlah teknik, yang tidak cocok untuk banyak situasi klinis atau yang membuat perubahan signifikan. Mereka dapat mengubah perasaan seseorang pada saat itu, tetapi tidak mengubah masalah mendasar yang telah menciptakan situasi tersebut. Digunakan bersama dengan teknik lain, mereka dapat memiliki nilai. Sebagai teknik perubahan, orang harus disarankan untuk memiliki pelatihan yang tepat di luar 7 hari NLP (menangani abreaksi, penilaian klinis, dll) dan memiliki asuransi yang sesuai sebelum menggunakannya dengan klien.

Pelatihan NLP tampak stagnan – belum memasukkan semua penelitian dan pembelajaran baru dari ilmu saraf kognitif, psikologi sosial, dan teori pemrosesan informasi. Bagi saya rasanya seperti ada penolakan untuk menguji atau mengubah model asli, dan hanya mengajarkan seperangkat alat dan ide berusia hampir 50 tahun – meskipun kekayaan penelitian baru dapat menafsirkan ulang dan memperkuat beberapa pengamatan awal yang mendasari NLP.

Kelebihan:

B&G memperkenalkan konsep ‘keunggulan pemodelan’ – gagasan bahwa orang dapat mempelajari keterampilan dan strategi baru dan bahwa meta-strategi kompleks dapat dipecah menjadi subunit yang dapat diajar kunjungi disini – dan dapat dipelajari. Seringkali orang memiliki atribusi yang stabil tentang bagaimana mereka (“Saya tidak bisa berubah”). Mempelajari cara-cara untuk memecah perilaku keunggulan dan mempelajari keterampilan dan strategi agar orang lain melakukan ini adalah hal yang positif dan memberdayakan. Ketika orang menyadari bahwa mereka dapat berubah, dan dapat mempelajari alat untuk melakukannya, maka ini adalah hal yang luar biasa.

NLP adalah metafora untuk fungsi dan perubahan otak. Bagi orang yang baru mengenal bidang pengembangan pribadi dan keunggulan pribadi, kerangka NLP memberi orang titik awal untuk memulai perjalanan mereka sendiri. Sementara elemen kurang akurat dalam deskripsi atau mata uang, mereka masih memiliki kapasitas untuk bermanfaat bagi orang-orang yang belum memiliki metafora atau model yang memungkinkan mereka untuk melihat perubahan atau keunggulan sedemikian rupa sebelumnya.

Jadi ada pro dan kontra dengan NLP, dan menyadari hal ini dapat membantu orang membuat pilihan yang tepat. Saya akan menyerahkan kata terakhir tentang NLP kepada Dr Milton Erickson, yang menempatkan ‘sifat sejati’ NLP ke dalam perspektif (dengan pujian backhand yang indah!): ‘[NLP] adalah penyederhanaan yang menyenangkan dari kerumitan tak terbatas dari bahasa yang saya gunakan dengan pasien’. Jika Anda menginginkan penyederhanaan yang menyenangkan sebagai titik awal menuju potensi dan perubahan manusia, maka mungkin NLP cocok untuk Anda.

Jika Anda tertarik di dalam pendidikan, Anda dapat melihat isi artikel ini : Pemrograman Neuro-Linguistik Dalam Pendidikan

Linguistik mengacu pada studi ilmiah tentang bahasa. Kata ‘linguistik’ berasal dari kata Latin ‘lingua’ yang berarti ‘lidah’ dan ‘istics’ yang berarti ‘pengetahuan’. Menurut Kamus Cambridge , linguistik mengacu pada ‘studi ilmiah tentang struktur dan perkembangan bahasa secara umum atau bahasa tertentu’.

Studi linguistik berasal dari keingintahuan alami manusia tentang kekhususan bahasa yang dia gunakan, dievaluasi melalui perspektif yang berbeda. Menurut Ferdinand de Saussure , salah satu ahli bahasa paling terkenal, “Sistem linguistik adalah serangkaian perbedaan suara yang dikombinasikan dengan serangkaian perbedaan ide.” Artikel ini membahas berbagai aspek linguistik, ilmu yang mempelajari peran bahasa di tingkat pribadi dan sosial.

Ruang Linguistik
Linguistik melibatkan studi yang luas, kompleks dan sistematis, dengan bidang inti yang berbeda seperti fonologi, fonetik, morfologi, sintaksis dan semantik. Ini juga terkait dengan berbagai disiplin ilmu lain dan berisi bidang-bidang seperti sosiolinguistik, psikolinguistik, dll.

Linguistik, tidak seperti masa lalu, diakui sebagai disiplin studi independen, sehingga membuka jalan bagi banyak pengembangan dan penelitian . Linguistik adalah studi deskriptif dan bukan studi preskriptif dan menggambarkan bahasa dalam semua aspek. Ini adalah subjek yang terus berubah, seiring dengan perubahan bahasa.

Ini adalah domain studi yang sangat dinamis. Meskipun beberapa aspek subjek didasarkan pada catatan sejarah dan beberapa set aturan, ia terus berkembang dari batas-batas lama menjadi baru, dengan perkembangan yang terjadi dalam bahasa yang berbeda. Linguistik diterapkan pada berbagai bidang studi, dan ini menjadikannya disiplin yang sangat penting.

Penerapan linguistik meluas dari antropologi hingga terapi wicara dalam kedokteran modern. Penelitian dan studi ekstensif dilakukan pada perspektif linguistik setiap bahasa, yang bertujuan menelusuri karakteristik bahasa serta menggunakan ruang lingkup linguistik untuk memahami karakteristik khusus sastra, termasuk prosa dan puisi dalam bahasa yang berbeda.

Bahasa memiliki struktur hierarkis. Untuk mempelajari ilmu bahasa secara sistematis, kami membagi bidang studi secara analitis dan lebih mudah. Setiap tingkat sistem yang membentuk studi linguistik adalah independen dengan sendirinya. Level-level ini dapat direpresentasikan dengan cara berikut:

Cabang Linguistik
Fonetik : Fonetik mengacu pada studi tentang bunyi ujaran. Ini berkaitan dengan cara suara diproduksi, ditransmisikan, dan dirasakan.
Tiga cabang utama fonetik adalah

1. Fonetik artikulatoris : mempelajari artikulasi bunyi ujaran
2. Fonetik akustik : mempelajari sifat fisik bunyi ujaran yang ditransmisikan antara mulut dan telinga
3. Fonetik auditori : mempelajari respons terus-menerus terhadap bunyi ujaran yang dimediasi oleh telinga, saraf pendengaran, dan otak.

Fonologi : studi tentang bagaimana bunyi/pola bunyi/tanda diatur dalam setiap bahasa, sebagai unit ujaran yang terorganisir. Ini juga melihat spesifikasi dalam distribusi suara di setiap bahasa, klik disini untuk info yang lebih lengkap.

Morfologi : mempelajari bentuk kata dalam penggunaan dan konstruksi yang berbeda. Hal ini berkaitan dengan evolusi kata-kata kecil dari unit bermakna yang disebut ‘morfem’. Ini dipelajari di bawah dua bidang, yaitu, morfologi infleksional dan morfologi derivasional.
Sintaks : mempelajari konstruksi frasa, klausa, dan kalimat dalam suatu bahasa. Ini menganalisis urutan kata dasar yang diikuti dalam bahasa.

Semantik : itu adalah studi tentang makna. Ini berfokus pada mempelajari struktur makna dalam suatu bahasa dan dalam memberikan penjelasan tentang makna kata dan kalimat.
Pragmatik : itu adalah perpanjangan dari semantik dan berkaitan dengan studi tentang bagaimana makna berubah dengan konteks yang berbeda.

Baca juga : Pengertian Program Linguistik Neuro

Hirarki bahasa dapat direpresentasikan sebagai:

Fonem
suku kata
Morfem
Kata-kata
Frasa
Klausa
Kalimat/Ucapan
Teks/wacana